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3 hours ago 日本人サッカー選手市場価値ランキング49位。一気に13億円上昇! 常勝軍団を支えるのは 今回は、 サッカー選手に必要な自宅でできる筋力トレーニング を紹介したいと思います。 その中でも今回は、 腕立て伏せ をご紹介したいと思います。 小学生や中学生でも練習...

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